大阪府岸和田市
食べ過ぎ・飲み過ぎが引き起こす内臓反射からくるギックリ腰や寝違え
～原因と改善方法～
年末年始や宴会シーズンに増える「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」。このような生活習慣の乱れが、内臓への負担を増やし、意外な形で体に影響を与えることがあります。それが「内臓反射」と呼ばれる現象です。この内臓反射が、ギックリ腰や寝違えといった体の不調を引き起こすことがあるのをご存知でしょうか？自然治癒力を引き出す「DRT背骨揺らし」が注目され、これらの不調を改善する方法として人気を集めています。
食べ過ぎ・飲み過ぎが体に与える影響
食べ過ぎや飲み過ぎが、腰痛や寝違えを引き起こす仕組みを理解するためには、「内臓反射」という体の反応について知る必要があります。
1. 内臓反射とは？
内臓反射とは、内臓の状態が筋肉や神経に影響を与える現象を指します。
•胃腸に過剰な負担がかかると、そのストレスが神経を通じて筋肉の緊張や硬直を引き起こします。
•結果として、腰や首、肩に負担がかかり、ギックリ腰や寝違えといった症状を引き起こします。
2. 食べ過ぎ・飲み過ぎが内臓に与える負担
•胃腸の疲労: 食べ過ぎによる消化不良や胃酸過多
•肝臓の負担: 飲み過ぎによる解毒機能の低下
•血流の悪化: 内臓への血流が優先されるため、筋肉への血流が滞る
ギックリ腰や寝違えの原因
食べ過ぎや飲み過ぎが引き金となり、以下のようなメカニズムで体に不調が現れます。
1. ギックリ腰の原因
•胃腸や腎臓への負担が増えると、背中や腰の筋肉が緊張します。
•突然の動作でこの緊張した筋肉がダメージを受け、激しい痛み（ギックリ腰）を引き起こします。
2. 寝違えの原因
•内臓の疲労が首や肩周りの筋肉に影響を与え、筋肉が硬直します。
•寝ている間に不自然な姿勢を取ることで、筋肉が引き伸ばされて痛みを伴う寝違えが発生します。
DRT背骨揺らしとは？
DRT（ダブルリコイルテクニック）背骨揺らしは、背骨を優しく揺らすことで全身のバランスを整える自然療法です。この施術は、内臓反射による筋肉の緊張を解消し、ギックリ腰や寝違えを根本から改善する効果が期待できます。
DRT背骨揺らしの効果
1.背骨と骨盤を整え、血流を改善
•背骨を揺らして整えることで、筋肉や内臓への血流が促進されます。
2.自律神経のバランスを整える
•背骨の歪みを改善することで、内臓機能をコントロールする自律神経が正常化します。
3.自然治癒力を引き出す
•筋肉の緊張が解消され、体本来の治癒力が高まります。
4.痛みの根本原因にアプローチ
•痛みを引き起こす体の歪みや神経の圧迫を改善します。
改善方法とセルフケア
DRT背骨揺らしを受けるとともに、日常生活で次のセルフケアを取り入れると、さらに効果的です。
1. 内臓への負担を軽減する習慣
•暴飲暴食を避け、適量の食事を心がける
•食後には軽い運動やストレッチを行う
2. 姿勢を意識する
•長時間の座り姿勢を避け、定期的に背筋を伸ばす
•寝る時の枕やマットレスの見直しをする
3. 体を温める
•入浴や腹巻きで内臓を温め、血流を促進する
4. 背骨を整えるセルフケア
•仰向けでゆっくりと深呼吸をしながら、背中を軽く揺らす
DRT施術を受けた方の声（岸和田市）
•「腰の痛みが一度の施術で和らぎ、驚きました！」
•「寝違えの痛みが翌日にはほとんどなくなりました。」
•「内臓の疲れからくる不調も改善され、体全体が軽くなりました。」
まとめ
食べ過ぎ・飲み過ぎは、内臓への負担を通じて体に不調を引き起こすことがあります。ギックリ腰や寝違えも、こうした内臓反射が原因となる場合があるため、根本的な改善が必要です。
大阪府岸和田市で注目されている「DRT背骨揺らし」は、体の歪みや内臓反射による不調を改善する効果的な施術法です。年末年始の忙しい時期や宴会シーズンの後に不調を感じたら、ぜひ一度お試しください。自然治癒力を引き出し、健康的な体を取り戻しましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。
DRT岸和田駅前整体院
辻佳孝
