大阪府岸和田市|膝関節症でお悩みの方へ|原因と改善方法
膝関節症は、膝の痛みや動きの制限を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。DRT岸和田駅前整体院では、自然治癒力を高める「DRT背骨揺らし」を活用したケアが注目されています。本記事では、膝関節症の原因と改善方法、DRT背骨揺らしによるアプローチについて詳しく解説します。
膝関節症の主な原因とは?
膝関節症の原因はさまざまですが、以下のような要因がよく見られます。
1.加齢による変化
年齢を重ねると関節軟骨がすり減り、膝のクッション機能が低下します。
2.体重の負担
過剰な体重が膝に負担をかけることで、軟骨がダメージを受けやすくなります。
3.姿勢や歩き方の癖
不良姿勢や偏った歩き方が膝への負荷を増大させ、関節の変形を引き起こすことがあります。
4.筋力の低下
太ももやふくらはぎの筋力が低下することで、膝を支える力が弱まり、関節に負担がかかります。
5.ケガや炎症
過去のケガや慢性的な炎症が膝関節症の原因となることがあります。
DRT背骨揺らしとは?
DRT(ダブルハンド・リコイル・テクニック)は、背骨を優しく揺らしながら体のバランスを整える施術法です。膝関節症の改善にも役立つとされています。
•背骨の調整
背骨を揺らすことで、全身の骨格や筋肉のバランスを整え、膝への負担を軽減します。
•神経機能の活性化
神経の流れをスムーズにすることで、膝関節周囲の筋肉の働きが改善されます。
•自然治癒力の向上
体全体の回復力を引き出し、膝の炎症や痛みを和らげます。
膝関節症改善のポイント
1.骨格の調整
DRT背骨揺らしを取り入れることで、膝に影響を与える骨盤や背骨の歪みを改善します。
2.筋力の強化
太もも(大腿四頭筋)やお尻(臀筋)の筋力を鍛えることで、膝を支える力を向上させます。例として、軽いスクワットやストレッチがおすすめです。
3.体重管理
適正な体重を維持することで、膝への負担を軽減できます。
4.正しい歩き方の習得
偏った歩き方を改善することで、膝関節にかかる負担を均等にします。
5.定期的なケア
専門家による施術を受けることで、自己流では気づけない歪みや癖を整えることが可能です。
DRT背骨揺らしを試した方の声
•「膝の痛みが和らぎ、階段の上り下りが楽になりました。」
•「背骨を揺らされるだけで、全身のバランスが整い、膝の負担が軽減されました。」
•「膝だけでなく、姿勢も良くなったおかげで日常生活が快適です。」
まとめ
膝関節症は、原因を把握し適切なケアを行うことで、症状を緩和し生活の質を向上させることが可能です。「DRT背骨揺らし」は、膝だけでなく全身のバランスを整える施術として、多くの方に支持されています。
岸和田市で膝関節症にお悩みの方は、ぜひ「DRT背骨揺らし」を試してみてください。専門的なケアを受けることで、健康的で快適な日常を取り戻しましょう!
お問い合わせ先
DRT岸和田駅前整体院
住所:大阪府岸和田市土生町3−15−24 Mフラット201
電話番号:072-447-9370
定休日:月曜日
膝の痛みを和らげ、快適な毎日をサポートいたします!
最後までお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。
DRT岸和田駅前整体院
辻佳孝