肩こりの正体と原因：重力との関係性「DRT 背骨揺らしで解決」

肩こりの正体と原因：重力との関係性

肩こりに悩む人は非常に多く、その原因や改善方法を求めている方も多いと思います。肩こりの正体を紐解くうえで、意外と見過ごされがちなのが「重力」の影響です。重力は私たちの体に常にかかっており、それが姿勢や筋肉の緊張に深く関わっています。本記事では「DRT背骨揺らし」を通じて、肩こりの改善方法についてご紹介します。

重力と肩こりの関係

人間の体は重力の影響を受けながら日々動いています。悪い姿勢や長時間のデスクワークにより、重力に逆らった不自然な体勢が続くと、肩や首周りの筋肉が緊張し、血流が滞ります。この状態が肩こりの大きな原因です。

特に、首や肩の周りには重い頭部を支えるための筋肉が集中しています。これらの筋肉が緊張状態になると、疲労物質が溜まりやすくなり、痛みやコリを引き起こします。

DRT背骨揺らしとは？

DRT（ダブルリコイルテクニック）背骨揺らしは、背骨を優しく揺らすことで、全身のバランスを整える施術方法です。この手法は、筋肉の緊張を和らげ、神経の流れを正常化することで、肩こりだけでなく全身の不調を改善に導くことが期待されています。

DRTの特徴：

•優しい揺れで、体に負担をかけない。

•自律神経を整える効果がある。

•背骨を正しい位置に戻し、重力に適応した姿勢をサポート。

肩こり改善に向けたポイント

岸和田市の地域でも注目されているDRT背骨揺らしを活用しながら、以下のポイントを日常に取り入れると、肩こりの改善が期待できます。

1. 正しい姿勢を意識する

重力に逆らわない自然な姿勢を保つことが大切です。デスクワーク中は、椅子の背もたれ（ペットボトルをベルトライン辺りに入れ）を活用して背骨を支えるようにしましょう。

2. 適度なストレッチ

首や肩のストレッチを定期的に行うことで、筋肉の柔軟性を保ち、血行を促進します。

3. こまめな体のケア

仕事や家事の合間に体を動かし、筋肉が凝り固まらないようにする工夫が必要です。DRT施術を定期的に受けるのも効果的です。

4. 睡眠環境の改善

適切な枕やマットレスを選び、体がリラックスできる環境を整えましょう。

DRT岸和田駅前整体院では

肩こりに悩む方に向けてDRT施術を提供しております。初めての方でも安心して受けられる優しい施術で、体の根本から改善を目指します。

肩こりをその場しのぎで解消するのではなく、重力と体のバランスを整えることが重要です。ぜひ一度、DRT背骨揺らしを体験してみてください。

まとめ

肩こりの正体は、重力に対する体の不自然な使い方にあります。DRT背骨揺らしは、優しい揺れで体を整える画期的な方法です。岸和田市で肩こり改善を目指す方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？

肩こりを根本から解消し、快適な毎日を手に入れましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。

DRT岸和田駅前整体院

辻佳孝