線維筋痛症の原因と改善方法

「DRT背骨揺らしで全身のバランスを整えよう」

線維筋痛症とは？

線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は、全身に広がる慢性的な痛みやこわばりが特徴の病気です。日本では推定200万人以上がこの疾患に苦しんでいると言われていますが、症状や原因が多岐にわたるため、診断や治療が難しいことも少なくありません。

主な症状

•全身の持続的な痛みや圧痛

•慢性的な疲労感

•睡眠障害（熟睡感が得られない）

•集中力の低下や記憶力の問題（「線維筋痛症フォグ」とも呼ばれる）

•頭痛、めまい、下痢や便秘などの随伴症状

線維筋痛症の原因

線維筋痛症の正確な原因はまだ解明されていませんが、以下の要因が関係していると考えられています。

1. 中枢神経系の異常

痛みを感じる神経や脳の働きに異常があり、通常では感じない痛みを過剰に感じてしまう状態です。

2. ストレスやトラウマ

心理的ストレスや過去の外傷、感情的なトラウマが症状の引き金となることがあります。

3. ホルモンバランスの乱れ

ストレスホルモンや神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリン）のバランスの乱れが影響しているとされています。

4. 睡眠の質の低下

深い睡眠が取れないことで体が回復せず、痛みや疲労感が増加するという悪循環に陥ります。

5. 遺伝的要因

家族内での発症例があることから、遺伝的要因も関与している可能性があります。

一般的な改善方法

医療機関での治療

1.薬物療法

痛みを和らげる鎮痛剤や抗うつ薬、抗てんかん薬が処方される場合があります。

2.リハビリテーション

軽い運動やストレッチで筋肉のこわばりを緩和する治療法が用いられます。

3.心理療法

認知行動療法（CBT）を通じて、ストレスや不安を軽減するサポートが行われます。

日常生活でのセルフケア

•ストレス管理：深呼吸や瞑想、趣味を楽しむなどリラックスする時間を作る。

•適度な運動：無理のない範囲でヨガやウォーキングを取り入れる。

•睡眠環境の改善：寝具の見直しや就寝前のリラックス習慣を心がける。

線維筋痛症に対するDRT（背骨揺らし）のアプローチ

DRTとは？

DRT（ダブルリコイルテクニック）は、背骨を優しく揺らしながら体全体のバランスを整える整体法です。自然治癒力を引き出し、体の緊張を緩めることで、慢性的な痛みやこわばりの軽減が期待できます。

DRTの効果と線維筋痛症へのアプローチ

1.全身の血流改善

軽く揺らす動作が全身の血行を促進し、酸素や栄養素を筋肉や神経に届けやすくします。

2.自律神経の調整

DRTは副交感神経を活性化させ、リラックス効果を高めるため、ストレス軽減や睡眠改善につながります。

3.痛みを和らげる神経への働きかけ

背骨を整えることで神経の伝達が正常化し、過剰な痛みの信号を和らげます。

4.全身の筋肉を緩める

背骨やその周りの筋肉がリラックスすることで、痛みの原因となる筋肉の緊張を解消します。

線維筋痛症と向き合うために

線維筋痛症は、完治が難しいとされる一方で、適切なケアによって症状を軽減し、日常生活を快適にすることが可能です。

DRT背骨揺らしは、自然治癒力を引き出し、痛みやこわばりを根本から和らげるアプローチとして有効です。

慢性的な痛みにお悩みの方は、ぜひ一度DRTを試してみて、体と心のバランスを整える一歩を踏み出してみてください！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。

DRT岸和田駅前整体院

辻佳孝