顎関節症とは？

顎関節症（がくかんせつしょう）は、

顎の関節や筋肉に痛みや違和感を感じる状態を指します。

主な症状として、以下のようなものが挙げられます。

•顎の痛み（開閉時や食事中に感じる痛み）

•口の開閉制限（大きく口を開けられない、途中で引っかかる）

•関節の音（クリック音やゴリゴリ音が鳴る）

•頭痛や首の痛み（顎の不調が他の部位に影響を及ぼすこともある）

顎関節症の主な原因

顎関節症の原因は複数考えられ、以下のような要因が関与していることが多いです。

1.噛み合わせの問題

歯並びや歯の高さが不均等だと、顎関節に負担がかかります。

2.ストレスと筋肉の緊張

ストレスによる無意識の歯ぎしりや食いしばりが顎関節や筋肉を痛めます。

3.姿勢の悪さ

猫背や肩こりなどの姿勢の乱れが顎の位置に影響を及ぼします。

4.外傷や事故

顎への直接的な衝撃が原因となる場合もあります。

一般的な治療方法

1.歯科での診療

歯科医院で適切な診断を受け、

噛み合わせの調整やスプリント（マウスピース）を用いる治療が行われます。

2.薬物療法

痛みや炎症を抑えるために、鎮痛剤や筋弛緩薬が処方されることがあります。

3.理学療法

専門のリハビリで顎関節周辺の筋肉を緩める方法が取られます。

4.カウンセリング

ストレスや精神的な緊張を和らげる方法として心理的サポートが有効な場合があります。

改善方法とセルフケア

1. 顎関節のリラックス

•硬いものやガムの咀嚼を避け、顎に負担をかけない食生活を心がけましょう。

•顎のストレッチや軽いマッサージで筋肉を緩めます。

2. 姿勢の改善

•背筋を伸ばし、首や肩の緊張をほぐすことが重要です。

•長時間のスマホやPC作業では適度に休憩を取るようにします。

3. ストレス管理

•深呼吸やヨガ、マインドフルネスなどで心の緊張を解消しましょう。

DRT（背骨揺らし）でのアプローチ

DRTとは？

DRT（ダブルリコイルテクニック）は、背骨を軽く揺らして自然治癒力を高める整体手法です。

この技術は、筋肉や神経の緊張を解消し、体全体のバランスを整えるのに役立ちます。

顎関節症への効果

顎関節症の多くは、姿勢や筋肉の緊張、背骨の歪み、食いしばり、噛み癖が原因です。

DRTによって背骨の歪みを整えることで以下の効果が期待できます。

•顎周辺の筋肉の緩和

•姿勢改善による顎の負担軽減

•神経伝達の正常化で痛みの軽減

セッションの流れ

1.DRT指標検査で、身体全体と顎関節の状態を診ます。必要であれば他の指標検査も行います。

2.背骨を揺らすことで全身をリラックスさせます。

3.タイミングをみて顎関節のエクササイズを指導します。

3.終了後は自然と顎関節が軽く感じられるようになることが多いです。

DRTのセルフケア

施術に加え、日常生活でも以下を心がけると効果を維持できます：

•硬いものを食べるときは痛くない方で噛む

•柔らかいものは均等に噛む

顎関節症を改善するための一歩

顎関節症の改善には、自身の生活習慣を見直すことが重要です。姿勢を整え、ストレスを減らし、顎への負担を減らすことで、症状の緩和が期待できます。また、DRTのような自然療法を取り入れることで、体全体のバランスを整え、根本的な改善を目指すことができます。

もし顎関節症にお悩みの場合は、アドバイスをさせていただきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございます！感謝いたします！

DRT岸和田駅前整体院

辻