大阪府岸和田市｜新年早々からアレルギー性鼻炎に悩む…

原因と改善方法とは？～DRT背骨揺らしで体質改善～

新しい年の始まりに「アレルギー性鼻炎」に悩まされていませんか？くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった症状が続くと、せっかくの新年が台無しに感じる方も多いでしょう。

アレルギー性鼻炎は、環境要因や体質の影響を受けるため、根本から改善するには原因をしっかりと理解し、適切な対策を取ることが重要です。本記事では、アレルギー性鼻炎の主な原因と改善方法、そして「DRT背骨揺らし」の効果について解説します。

アレルギー性鼻炎の主な原因

1. 環境要因

新年の時期は、室内環境や気候の変化がアレルギーを引き起こすことがあります。

•暖房による乾燥

冬場の暖房によって室内が乾燥し、鼻の粘膜が刺激を受けやすくなります。また、乾燥した空気はアレルゲン（ホコリやダニ）が舞いやすくなります。

•ハウスダストやダニ

年末年始に大掃除をしていない場合、ホコリやダニが増えやすい環境が整っています。これが鼻炎の原因になることがあります。

•季節性アレルゲン

この時期でもスギ花粉などの飛散が始まる場合があります。

2. 身体的要因

体の免疫力や自律神経のバランスも鼻炎の発症に関与します。

•免疫力の低下

年末年始の不規則な生活や食べ過ぎ・飲み過ぎによって免疫力が低下し、アレルギー症状が出やすくなります。

•自律神経の乱れ

寒暖差やストレスが原因で自律神経が乱れると、鼻の粘膜が過敏になりアレルギー反応が強く出ることがあります。

3. 遺伝的要因

家族にアレルギー体質の人がいる場合、アレルギー性鼻炎になりやすいと言われています。ただし、生活習慣や体質改善で症状を緩和することが可能です。

アレルギー性鼻炎の改善方法

アレルギー性鼻炎を改善するためには、環境の整備と体質改善の両方が重要です。

1. 環境整備

•空気清浄機の使用

室内のアレルゲンを減らすために、空気清浄機を活用しましょう。特にHEPAフィルター付きのものがおすすめです。

•定期的な掃除

部屋のホコリやダニを減らすために、週に1～2回の掃除を心がけましょう。カーテンや布団カバーも洗濯することが大切です。

•適度な湿度を保つ

部屋の湿度を40～60％に保つことで、鼻の粘膜を乾燥から守ることができます。加湿器を使用するか、濡れタオルを干して簡易的に湿度を上げる方法もあります。

2. 生活習慣の改善

•バランスの良い食事

免疫力を高めるために、ビタミンC（柑橘類や野菜）や乳酸菌（ヨーグルト）を積極的に摂取しましょう。

•十分な睡眠

質の良い睡眠は免疫力を回復させる重要な要素です。寝室環境を整え、寝る前にスマホやテレビを控えることも効果的です。

•軽い運動

血流を良くするために、ウォーキングやストレッチなどを取り入れると良いでしょう。

3. 「DRT背骨揺らし」で体質改善

「DRT背骨揺らし」は、アレルギー性鼻炎の根本改善にも効果が期待できる自然療法です。

DRT背骨揺らしがアレルギー性鼻炎に効果的な理由

DRT（ダブルハンド・リコイル・テクニック）は、背骨を優しく揺らすことで全身のバランスを整え、自然治癒力を高める施術法です。アレルギー性鼻炎にも以下のような効果が期待できます。

1.自律神経の調整

背骨が整うことで自律神経の働きが改善され、鼻の粘膜の過敏な反応を抑える効果があります。

2.免疫機能の向上

背骨を整えることで神経伝達がスムーズになり、免疫機能が正常に働くようになります。これにより、アレルギー反応が軽減されます。

3.血流の改善

背骨の歪みが取れると血流が良くなり、鼻の粘膜の炎症を抑える効果があります。

4.リラクゼーション効果

優しい揺れによる施術は、ストレスを軽減し、自律神経のバランスを整えるリラクゼーション効果もあります。

実際にDRT背骨揺らしを受けた方の声

•「施術を受けた翌日から鼻の通りが良くなり、スッキリ目覚められるようになりました。」

•「鼻炎の薬を減らせるようになり、自然治癒力の大切さを実感しています。」

•「全身が軽くなり、アレルギー症状以外の不調も改善しました。」

まとめ

新年早々からアレルギー性鼻炎に悩む方は、環境要因や生活習慣に加え、体のバランスが影響している可能性があります。「DRT背骨揺らし」は、自律神経の乱れを整え、アレルギー症状を根本から改善する方法としておすすめです。

アレルギー性鼻炎でお悩みの方は、ぜひ一度DRT施術を試してみてください。快適な新年を過ごすための第一歩をサポートします！

お気軽にご相談ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。

DRT岸和田駅前整体院

辻佳孝