帯状疱疹の原因と改善方法

岸和田市で健康的な体を守るためのDRT背骨揺らし

こんにちは！岸和田市で健康と快適な生活をサポートするブログへようこそ。

「皮膚に赤い発疹が出て、ピリピリ痛む…」という症状でお困りの方、

それは帯状疱疹かもしれません。今回は、帯状疱疹の原因と改善方法、

そして「DRT背骨揺らし」を活用した予防や緩和について詳しく解説します。

帯状疱疹とは？

帯状疱疹は、水ぼうそうを引き起こす水痘・帯状疱疹ウイルスが原因の感染症です。

水ぼうそうに一度かかった後も、このウイルスは体内に潜伏し続けます。免疫力が低下すると、ウイルスが再活性化し、神経に沿って発疹や痛みを引き起こします。

主な症状

•体の片側に現れる赤い発疹や水ぶくれ

•皮膚のピリピリした痛み

•発熱や倦怠感（症状が重い場合）

帯状疱疹の原因

帯状疱疹が発症する主な原因は、免疫力の低下です。

以下のような要因が免疫力低下を招きます：

1.ストレスや疲労

長期間のストレスや過労は、体の防御機能を弱めます。

2.加齢

加齢により免疫機能が衰えるため、50歳以上の方に多く見られます。

3.病気や薬の影響

糖尿病やがん治療の副作用なども、免疫力低下につながることがあります。

4.不規則な生活習慣

睡眠不足や偏った食事は、免疫力を下げる大きな要因です。

帯状疱疹の改善方法

1. 医療機関での治療

帯状疱疹の治療には、抗ウイルス薬や痛みを和らげる薬が用いられます。

症状が出たら早めに病院を受診することが重要です。

2. 免疫力を高める生活習慣

バランスの良い食事

•免疫力向上に役立つ食品を積極的に摂取しましょう。

•ビタミンC：柑橘類やブロッコリー

•ビタミンE：ナッツ類やアボカド

•亜鉛：牡蠣や牛肉

適度な運動

•軽いウォーキングやヨガは、ストレスを軽減し、免疫力を高めます。

良質な睡眠

•毎晩7～8時間の睡眠を確保し、体をしっかり休めることが大切です。

3. ストレスケアとリラクゼーション

ストレスが帯状疱疹の発症を引き起こすこともあるため、リラクゼーションを取り入れて心と体を整えましょう。

4. DRT背骨揺らしで免疫力アップ

DRT背骨揺らしとは？

DRT（ダブルリコイルテクニック）は、背骨をやさしく揺らし、体のバランスを整える施術法です。ストレス解消や免疫力向上に役立つとして注目されています。

DRTの効果

1.自律神経の調整

背骨を整えることで自律神経が正常化し、体の防御機能が高まります。

2.血流の改善

血流が良くなることで、免疫細胞が体内を巡りやすくなります。

3.ストレス緩和

リラックス効果があり、心身の緊張をほぐします。

帯状疱疹におけるDRTの活用

•発症後の痛みや不調の緩和

•再発防止のための免疫力向上

帯状疱疹の予防法

1.規則正しい生活を心がける

毎日の生活リズムを整えることで、免疫力を維持します。

2.適度な休養

疲労を溜めず、適度に休むことも予防の一環です。

まとめ

帯状疱疹の改善や予防には、早期治療だけでなく、日常生活の見直しが大切です。

•バランスの取れた食事

•良質な睡眠と適度な運動

•そして「DRT背骨揺らし」で免疫力を高め、再発を防ぎましょう。

岸和田市の皆さまが、健康で快適な毎日を送れるようサポートします！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。

DRT岸和田駅前整体院

辻佳孝